|
4
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 183.92g | Carbs: 294.81g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Картофель Отварной, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|