Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 30.60g | Prot: 76.18g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Ovo Mexido. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Frutas, Dourado, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mini-Abobrinha Italiana, Chuchu, Quiabo Cozido. Dinner: Dourado, Camarão Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Salada de Frutas, Banana Prata. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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susuellen10's Weight History
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