Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 63.47g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Dinner: Плов. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|