Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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81.1 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1778 kcal
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Fat: 71.16g | Prot: 84.09g | Carbs: 207.79g.
Breakfast: Marmelade, Magerquark, Milch (Vollmilch), Franken Korn Bio Chiabrot. Lunch: Olivenöl, Zwiebeln, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch. Dinner: Gurke (Geschält), Kartoffeln, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart mit Joghurt, Schinken, BioBio Bergkäse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Marmorkuchen, Zwetschgen, Nektarinen. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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matuscha's Weight History
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