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☢️Freitag, 04.08.17
Gewicht: 63,3 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,29 % (- 0,03 %)
Nach der Arbeit geht's nach Südbaden😃!
Wünsche euch allen schon mal einen guten Start ins Wochenende! 😉 😃 🍀
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63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2729 kcal
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Fat: 87.40g | Prot: 99.13g | Carbs: 383.69g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Dinner: Pizza Salami. Snacks/Other: Marmorkuchen, Dickmann's Schokokuss, Pfirsiche, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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