Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 103.20g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов, Черкизово Карпаччо из Курицы, Сметана, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Батон, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Сыр Голландский, Швепс Индиан Тоник, Швепс Биттер Лемон, Текила. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|