Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 80.54g | Carbs: 269.56g.
Breakfast: Cynamon, Melvit Otręby Pszenne Prażone, Gruszki, Owsianka, Ogórek (Obrany), Duda Pasztetowa Firmowa, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Pierogi Ruskie, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Szpinak, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Cukinia. Snacks/Other: Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Ogórek (Obrany), Jajecznica, Kresto Siemię Lniane. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Standing - 33 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 27 minutes, Shopping - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|