Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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68 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 82.98g | Prot: 128.31g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Panino con Frankfurter o Hotdog. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Formaggio Feta. Dinner: Panna Acida-Sour Cream Light, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g). Snacks/Other: Cioccolatino, Yogurt a Basso Contenuto di Grassi alla Frutta Mista, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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GabriAndre's Weight History
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