Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2527 kcal
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Fat: 61.33g | Prot: 163.75g | Carbs: 326.66g.
Breakfast: Zucchine Cotte, Maia Albume d'uovo, Cannella, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Tè Verde, Esselunga Riso Basmati, Uovo. Lunch: Cipolle, Arance, Lattuga, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Scotti Gallette di Riso Integrali, Esselunga Piselli Medi al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso Integrali, Esselunga Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Ananas, Caffè Espresso. more...
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2158 kcal
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Exercise:
Race - 20 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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miticdone's Weight History
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