Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3004 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 142.92g | Carbs: 558.80g.
Breakfast: Cenouras, Tomates, Classe a Pāo Integral, Pimentão Verde, Cebolas, Milho Verde Cozido, Batata Inglesa, Alho, Coentro, Cebolas, Milho Verde Cozido, Couve Folha, Pimentão Verde, Classe a Pāo Integral, Tomates. Lunch: Cenouras, Batata Inglesa, Beterrabas, Pepino (com Casca), Vagem, Limão, Gengibre, Qualitá Pimenta Vermelha, Coentro, Yoki Lentilha, Tio João Arroz Integral tipo 1. Dinner: Yoki Grão-de-Bico, Batata Inglesa, Alho, Camil Proteína de Soja Texturizada, Galo Macarrão Integral Parafuso, Tomates, Pimentão Verde, Qualitá Pimenta Vermelha, Gengibre, Coentro, Cebolas. Snacks/Other: Ameixas, Qualitá Uva sem Sementes, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Melão. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Matheus dos Guimarães Lima's Weight History
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