Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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56.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 28.85g | Prot: 98.92g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Yogurt al Naturale (Latte Intero), Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Ciliegie. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Meteora Feta Greca, Pomodori, Conad Ceci. Dinner: Ciliegie, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Other: Anguria, Pesca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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