Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 67.72g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Чай, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Нектарины, Славянка Конфета Фарс, Котлета Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Борщ Холодный. Snacks/Other: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Будь Здоров Йогурт Абрикос-Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|