Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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90 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2152 kcal
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Fat: 66.53g | Prot: 170.71g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Wasa Integrale, Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Céréal Crusca d'avena, Mandorle, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fesa di Tacchino, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Snacks/Other: Mandorle, Pesca, Land Pathos Intero. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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alexmuto's Weight History
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