Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 79.76g | Carbs: 303.23g.
Breakfast: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Ого Сухарики Ванильные, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Грецкие Орехи, Макдоналдс Биг Тейсти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Макдоналдс Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Леовит Батончик Арония, Яшкино Ирис Сливочный, Диyes Гематоген Ореховый, Costa Coffee Салат с Тунцом, Трамплин Салат Греческий, Трамплин Винегрет. Dinner: Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония, Крепыш Молоко. Snacks/Other: Увелка Гречка Экстра, Летний День Молоко 1,5%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Дикси Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Стрипданс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|