Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 65.49g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Мёд, Сыр Российский, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок. Lunch: Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Яичный Белок, Минтай. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Домик в деревне Кефир 2,5%, Кунжутное Масло (Тахини). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|