Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 25.92g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla, Patates Salatası. Snacks/Other: Süzme Peynir, Nescafe İkisi Bir Arada, Sade Çörek, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|