Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 65.18g | Carbs: 271.98g.
Breakfast: Гречневая Каша, Огурецы Сладкого Рассола. Lunch: Конфета, Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Огурецы Сладкого Рассола, Перловая Каша, Перловка Отварная. Dinner: Банан, Нектарины. Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
планка 5мин - 5 minutes, приседания-12мин - 12 minutes, Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|