Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
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86 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 61.90g | Prot: 65.92g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Ei, Nutella Nutella, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Radeberger Lachsschinken, Rama Rama mit Butter, Kaffee mit Milch, Brotland Weißbrot. Lunch: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Ala Petra Gurkensalat mit Dill, Salzkartoffeln. Dinner: Thermomix Zucchinicremesuppe, Arla Kaergarden, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Aldi Rote Paprika, Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Tomaten, Köstritzer Schwarzbier, Milram Müritzer, Vollkornbrot. Snacks/Other: Himbeeren, Brombeeren. more...
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steady weight
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Küchenmamsel's Weight History
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