Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 76.14g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Куриный Фарш, Избенка Йогурт "Греческий", Лаваш Армянский. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Куриный Фарш, Сухари, Чай. more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 1 hour and 35 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|