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☢️Samstag, 29.07.17
Gewicht: 62,6 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 14,12 % (- 0,15 %)
Mal wieder in Hannover!
Gleich gönne ich mir ein Eis 🍦! 😉 😃 🍀
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62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2407 kcal
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Fat: 94.93g | Prot: 115.53g | Carbs: 261.99g.
Breakfast: Dulano Hänchenbrust, Marmelade, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sinnack Dinkelbrötchen, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Lunch: K-Classic Fischstäbchen, American Erdnusscreme Crunchy, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Sinnack Dinkelbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light. Dinner: Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Reis (Gekocht), Gebratene Ente. Snacks/Other: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Nektarinen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Skyr Himbeere, Chia-Samen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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