Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
99 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 84.95g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Bresaola, Schinken (Extra mager), Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert, Kübel, Gesalzen), Normaler Kaffee, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Tomaten, Smorbotte Butter mit Rapsöl. Lunch: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen, Aldi Harzer Käse. Dinner: Seeberger Nussmischung, Edeka Bio Pinienkerne, Eisbergsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Smorbotte Butter mit Rapsöl, Aldi Nord Vollkorn Batzen, Tomaten, Penny Markt Baby Möhren. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
Hallo Suse, schön daß Du wieder UHU bist, untr Hundert ! - jetzt bitte weiter so...
29 Jul 17 by member: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abnehmsuse102's Weight History
|