Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3889 kcal
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Fat: 115.15g | Prot: 156.61g | Carbs: 568.46g.
Breakfast: Albicocche, Uovo, Esselunga Riso Basmati, Tè Verde, Cannella, Maia Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. Lunch: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pompelmo, Pomodori Rossi. Dinner: Patatine Fritte, Torta Pere e Cioccolato, Torta di Mele, Supplì, Bresaola, Funghi, Pizza Rossa. Snacks/Other: Mele Granny Smith, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate. more...
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2162 kcal
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Exercise:
Race - 20 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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