Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
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71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3703 kcal
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Fat: 95.56g | Prot: 97.17g | Carbs: 419.89g.
Breakfast: Pimentão Verde, Classe a Pāo Integral, Couve Folha, Cenouras, Beterrabas, Banana, Tomates, Jasmine Linhaça Marrom, Milho Verde Cozido, Amendoim. Lunch: Amendoim, Pepino (com Casca), Coentro, Qualitá Pimenta Vermelha, Gengibre, Pimentão Verde, Limão, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Jasmine Linhaça Marrom, Cometa Feijão Preto Comum, Tio João Arroz Integral tipo 1. Snacks/Other: Cerveja, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Amendoim, Milho Verde Cozido, Banana, Qualitá Uva sem Sementes, Melão, Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Tangerinas, Maçã Verde. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Matheus dos Guimarães Lima's Weight History
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