|
Nach Schlemmertag
|
71.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 75.45g | Carbs: 281.01g.
Breakfast: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Joghurt 0,1%, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Zimt Chips, Milch 1,5%, Äpfel, Banane. Lunch: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Äpfel, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, REWE Schokokeks Zartbitter. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|