Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
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69.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 71.35g | Prot: 88.61g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Cremisee Weichkäse mit Rotkultur, Gutfried Putenbrust Natur, Maribel Aprikosenmarmelade, Aldi Dreisaatbrot. Lunch: Nutella Nutella, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Dreisaatbrot. Dinner: Pecorino, Schalotten, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Eigelb, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Real Bio Vollkornspaghetti. Snacks/Other: Milka Oreo. more...
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2944 kcal
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Exercise:
Laufen - 1 hour and 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Nähert sich dorthin wo es soll.
26 Jul 17 by member: marcothebrain
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Cocktailnase's Weight History
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