Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 66.15g | Carbs: 12.83g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Маслины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Good Food Кедровый Орех, Жареная Курица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Меридиан Мидии в Рассоле, Маслины. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 40 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|