Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
55 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 90.17g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Нектарин, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Веселая Коровка Вафли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Инжирный Персик, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Hortex Шампиньоны, Свинина Постная Тушеная без Масла. Snacks/Other: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|