Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 69.33g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Зефир, Алыча, Черешня, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лук, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Краски лета Мексиканская Смесь. Dinner: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Доктор Слим Слим Антиэйдж с Ароматом Ванили, Доктор Слим Хлебцы "Три Злака" Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Аркада Кумкват Цукаты, Алыча, Круглый Год Цукаты Ананаса, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Куриная Грудка на Пару, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|