Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 79.65g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Пятерочка Леденец Мини, Яблоко. Lunch: Сыр Чечил, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Помидоры, Яйцо. Dinner: Донской Молочник Айран, Апельсин. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Лаваш Армянский, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|