Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
95.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 79.64g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: Голубика, Ежевика, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Шоколадный Кекс. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: President Сыр Бри, Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кекс. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|