Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 82.60g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Дыня, Малина, Банан, Fage Total 5%. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Kipfilet, Чечевица Вареная. Dinner: Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Basic maaltijdsalade Tonijn(AH). Snacks/Other: крекеры Bolletje volkoren, Almond Butter, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_from_H's Weight History
|