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Obwohl gestern nicht so viel Kalorien, ein "schlechtes" Mittagessen aus einer Dose; vielleicht noch etwas "Winzer-Teufel" im Körper!
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82.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1364 kcal
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Fat: 66.29g | Prot: 76.85g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, REWE Frankfurter Rindswurst, Bauernbrot, Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Aldi Kochschinken, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Lunch: Cornetto Haselnuss, Pommes Frites. Dinner: NAFA Cocktailsalat, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bauernbrot, Harzbube Handkäse. more...
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3099 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Standing - 9 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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