Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 176.58g | Carbs: 250.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: Киви, Мандарины, Апельсин, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Постная. Snacks/Other: Белая Долина Кефир 0,1%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|