|
срыв,срыв-сегодня был срыв!😈а как вы боритесь со срывами
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 88.27g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Батон, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Банан. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Лента Окрошка с Ветчиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Я начинаю думать о завтрашнем дне. Например,после срыва на следующий день мне плохо и отекаю как алкаш.
Помогает прогресс в похудении, если же его нет начинаю расстраиваться😔, а срывов становится больше.
22 Jul 17 by member: skini61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenahik's Weight History
|