Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 102.28g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Мёд, Арахис, Помидоры, Слайсы, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Мёд, Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Травяной Чай (Кроме Ромашки), ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Овощное Рагу. Dinner: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Овощной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дыня, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|