Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
95.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 90.93g | Carbs: 337.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Варенье, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Щи с Мясом, Мираторг Нагетсы Сырные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-=BoRiS=-'s Weight History
|