Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 65.65g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (с Кожурой), Изюм, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чай с Молоком. Lunch: Финик, Помидоры, Смак Хлеб Польза, Приготовленный Лук, Баранина, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Чай с Молоком, Нектарин, Дыня, Арбуз, Помидоры, Сибирский деликатес Пельмени Вкусмайлики. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia.f29's Weight History
|