Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
96.3 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 60.29g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Ziegler Kürbisbrötchen, Кофе, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Ocean Steamer Thunfisch in Pikanter Dressing-Sauce mit Gemüsebeilage, Чай Несладкий, Belbake Grießbrei. Dinner: Перечный или Острый Соус, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenina-86's Weight History
|