Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
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67.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 63.39g | Prot: 78.27g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei. Lunch: Rote Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Vollkornsemmel. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Deutschesee Saiblings-Filets. Snacks/Other: Magnum Double Raspberry, Mars Celebrations (9.1g), Zuckermelone, Kohlrabi. more...
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1995 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Standing - 1 hour, Resting - 6 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 6 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Sehr gut liebe Katharina, alles wieder im grünen Bereich!
21 Jul 17 by member: Alois007
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Ja, es ist meistens auch mehr ein Kopfproblem
21 Jul 17 by member: Katharina178
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Katharina178's Weight History
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