Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 77.29g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Tesco Giorno Serek Puszysty Suszone Kurki, Morliny Szynka Konserwowa, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone. Lunch: Kresto Siemię Lniane, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. Dinner: Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), SmakMak Flaczki Królewskie. Snacks/Other: Morliny Boczek Wędzony, Big-Active Herbata Zielona z Pomarańczą, Pomidor Malinowy, Żółta Papryka, Jajko Gotowane, Guacamole, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Jabłko. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Grocery Shopping - 4 hours and 12 minutes, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|