Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
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79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3225 kcal
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Fat: 78.60g | Prot: 142.98g | Carbs: 486.85g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão. Lunch: Banana Frita, Abóbora Cozida, Feijão Preto, Ovo Frito, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida, Macarrão, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Pão, Café com Açúcar. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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