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Deses Auf u Ab soll man verstehen...
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81.7 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2158 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 101.52g | Carbs: 326.20g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Leinsamen, Banane, Trauben, Johannisbeeren, Marmelade, Alpro Kokosmilch, Aldi Magerquark. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Rote Curry Paste, Porree, Karotten, Brokkoli, Alpro Kokosmilch, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Dinner: Roggenbrot, Magerquark, Leberkäse, Rote Paprika, Rapsöl, Zucchini, Möhren, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Snacks/Other: Honig, Walnüsse, Trauben, Nestle Choco Crossies White, Möhren. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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matuscha's Weight History
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