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☢️Donnerstag, 20.07.17
Gewicht: 63,3 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,21 % (=- 0,01 %)
Wo ist das schöne Wetter hin?!
Ich will Sonne ☀! 😉 😃 🍀
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63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 31.98g | Prot: 96.16g | Carbs: 278.42g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kochschinken, Karotten, Cocktailtomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale). Dinner: Schokoladenpudding, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen, Küstengold Pangasiusfilet. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. more...
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3033 kcal
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Exercise:
Fitbit - 18 hours and 9 minutes, Sleeping - 5 hours and 51 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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