Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 48.96g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, CHEE CORN Сырный Бочонок, Кедровые Орехи. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Скумбрия Холодного Копчения, Вино Сухое, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Vici Лосось Холодного Копчения, Осьминог Осетр-Балык Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Фруктово-Грильяжная Сказка, Ширин Финики с Косточкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|