Chris ZZ's Journal, 19 Jul 17

nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub 🐴
101.3 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2017:
2689 kcal Fat: 83.17g | Prot: 232.70g | Carbs: 229.50g.   Breakfast: Ofterdinger Bulgursalat mit Kichererbsen, Peperoni und Kräutern, Eiklar, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Eiklar, Aldi Bratkartoffeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pflanzenöl. Dinner: Aldi Brezel, Mayonnaise, Harvest Basket Kroketten, Radieschen, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Be Light Feta, Strauchtomaten, Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup, Mais, Hähnchenbrustfilet. more...
Gaining 1.6 kg a Week

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