Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 68.81g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Пошехонский Сыр 45%, Банан, Йогурт с Черникой Волжское Молоко. Lunch: Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Паста Barilla с Луком и Морепродуктаии. Dinner: Аристей Сыр Фету, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вологжанка Молоко 1,5%, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka372011's Weight History
|