Everlost's Journal, 18 Jul 17

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☢️Dienstag, 18.07.17

Gewicht: 63,7 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,20 % (=+ 0,10 %)

Schon besser!
Wünsche euch allen einen schönen sonnigen Dienstag! 😉 😃 🍀

63.7 kg Lost so far: 9.3 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2017:

2285 kcal

Fat: 74.52g | Prot: 86.82g | Carbs: 322.51g. Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Bockwurst, Weizenbrötchen. Dinner: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Dulano Bockwürstchen, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Banane, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. more...