Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1075 kcal
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Fat: 53.05g | Prot: 129.50g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Lunch: Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Hemmer Pimenta Biquinho, Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Atum em Água (Enlatado), Salada Verde Mista. more...
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pinguin100's Weight History
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