Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 146.90g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Куриное Филе, Хлебец, Фундук, Свитлогорье Творог 2%, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка. Dinner: Кальмар, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bars1705's Weight History
|