Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 76.62g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Naleśniki, Kawa (Parzona z Fusów), Pyszny Duet Margaryna, Pomidor Malinowy, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, SmakMak Galaretka Drobiowa. Lunch: Cynamon, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. Dinner: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mięta, Pulpety, Hortex Warzywa na Patelnię, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Kresto Siemię Lniane, Słodkie Ciasteczka (z Margaryną), Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Creamfields Camembert, Tesco Giorno Serek Puszysty Suszone Kurki, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów). more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Grocery Shopping - 5 hours and 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|